Woorden die raken. Wandelingen die richting geven.
Voor vrouwen die iets willen loslaten, ontdekken of herontdekken, in de natuur of in zichzelf.
Soms vraagt het leven om een pas op de plaats.
Een moment van stilte.
Een stap naar buiten én naar binnen.
Ik ben Ingeborg Sluiters. Wandelcoach en schrijvende verhalenverzamelaar.
Vanuit de Noord-Hollandse kust en de Spaanse Costa Blanca begeleid ik vrouwen die verlangen naar rust, richting of ruimte voor zichzelf. Via wandelcoaching, korte programma’s en in Spanje one day retreats.
Of je nu vastloopt in werk of leven, toe bent aan verandering of simpelweg behoefte hebt aan tijd voor jezelf, ik loop een stukje met je mee.
What’s in it for you?
Of je nu een losse wandeling maakt, een kort coachingstraject volgt of meedoet aan een retreat in Spanje dit is wat het jou brengt:
- Rust in je hoofd en ruimte in je lijf
- Tijd en aandacht voor jouw verhaal
- Inzicht in wat jou tegenhoudt én wat jou beweegt
- Heldere stappen richting verandering of herstel
- Vertrouwen om keuzes te maken die kloppen voor jóu
- Herinnering aan wie je bent, los van verwachtingen
Wat je hier vindt:
- Healthy Walk & Talk Wandelcoaching in Nederland en Spanje
- One Day Retreats met wandelen, ontspanning en schrijven
- Words & Walks, korte verhalen en blogs
- Inspiratie voor wie verlangt naar verdieping en beweging
- Â
Voel je vrij om rond te kijken. Past het bij jou: je weet me te vinden
Hier deel ik persoonlijke verhalen, mijmeringen, observaties en herinneringen.
Soms gaat het over wandelen, soms gewoon over het leven waar dan ook, of over de innerlijke reis die we allemaal maken.
Terug op Hollandse bodem
‘Hoe bevalt het,  terug op Hollandse bodem, alweer gewend?’ thuis en thuis De voeten terug op Hollandse bodem, hoe bevalt het? De rode draad vraag van de afgelopen ti
De laatste keer een #nieuweblogonline uit Spanje
De laatste keer een blog uit Spanje, te zeggen, de laatste keer als vaste inwoner van Spanje… Voor alles is een laatste keer Misschien toch niet de laatste keer. Het kan natu
Driving on the Highway
‘looking for adventure and whatever comes your way’ vliegveld De rit naar het vliegveld en terug, hoe vaak zou ik die gemaakt hebben de afgelopen 4 jaar? In het begin v
Keuzes maken, deze zag je vast niet aankomen!
Dat je er al een tijd tegen aan zit te hikken van hoe ga ik dit opschrijven? Vandaar de voor mijn doen wat lange ‘radiostilte’. Waar te beginnen? Gewoon met de deur in
Wandelen en wandelcoaching aan de Spaanse Costa Blanca
Wandelen en wandelcoaching wat is het verschil? Wandelen Wandelen of wandelcoaching? Wandelen, we kunnen en doen het bijna allemaal. Van een rondje om, stukje lopen, tot aan de wan
Op je gewicht blijven in Spanje, hoe dan?
Hoe blijf je op gewicht én geniet je toch van de geneugten van het Spaanse leven? Kilootjes teveel Een paar kilootjes teveel, bij de meesten van ons schiet nu al zo’n herken
Over Nieuw Zeeland en weer thuis komen in Spanje
Genoten van adembenemend Nieuw Zeeland en heerlijk thuiskomen in Spanje Nieuw Zeeland Januari is alweer in volle gang en ook ik ben inmiddels weer terug op ‘honk’. Voor
De laatste maand van het jaar
De laatste maand van het jaar, tijd voor evaluatie Alweer december De laatste maand van het jaar is alwéer aangebroken. December, de maand van feesten, gezelligheid met vrienden e
Over leuke restaurantjes waar je lekker kunt eten enzo…
‘Weet jij nog leuke restaurantjes waar we lekker kunnen eten?’ leuke restaurantjes ‘Weet jij nog  leuke restaurantjes’, die vraag krijg ik regelmatig van m