Healthy Walk & Talk

Soms voel je het gewoon ...

Dat je even moet stilstaan om weer verder te kunnen.
 Dat je behoefte hebt aan rust, overzicht, een ander perspectief.

Wandelcoaching in Nederland & Spanje

Of je nu in Nederland woont of in Spanje verblijft, wandelen in de natuur werkt. Altijd.
 Het geeft je ruimte, perspectief en beweging waar je misschien al tijden naar verlangt.

Healthy Walk & Talk

Iets over mij

Ik ben Ingeborg, schrijver, wandelcoach en levensreiziger met wortels in Nederland en een hart dat sneller klopt van het mooie Spanje.

Het Noord-Hollandse leven combineer ik zoveel als mogelijk met het genieten van ons huis aan de Costa Blanca, waar de zee, de bergen en het licht iets in je wakker maken. Iets essentieels. Mijn leven verliep niet langs rechte lijnen. Ik heb gekozen, losgelaten, geëmigreerd, geworsteld, geleerd. 

Die levenservaring zie je terug in zowel mijn coaching als in wat ik schrijf. Het helpt mij om zonder oordeel te luisteren, scherp te zien wat er speelt, en je te begeleiden op een manier die jou verder helpt, op jouw tempo, in jouw taal.

Wandelcoaching in Nederland

Schoorlse duinen en omgeving

Ik bied losse coachwandelingen en korte trajecten van vier sessies, op een plek in de natuur die we samen afstemmen. We wandelen in een rustig tempo. Ik stel verdiepende vragen, luister zonder oordeel, en help je helder krijgen wat er speelt.

Geschikt als je bijvoorbeeld:

  • vastloopt in werk of leven
  • toe bent aan verandering, maar niet weet hoe
  • wilt leren voelen wat jij zĂ©lf nodig hebt
  • het gewoon fijn vindt om even je verhaal te doen
wandelcoaching Nederland healthy walk and talk
wandelcoaching Altea

Wandelcoaching in Spanje

Altea en omgeving

Ben je op vakantie of woon je aan de Costa Blanca? Dan is een Healthy Walk & Talk een mooie manier om tot rust te komen Ă©n tot de kern.

We wandelen ongeveer twee uur in de omgeving van Altea, tussen bergen, zee en stilte. Natuur en beweging helpen je helder denken, voelen en kiezen. Je komt als vanzelf bij wat er echt speelt.

Je hoeft niets voor te bereiden, alleen jezelf mee te nemen, precies zoals je bent.

Ik kan de wandelingen met Ingeborg van harte aanbevelen. Deze ervaring heeft mij meer kracht gegeven in mijn leven. Wanneer je zoals ik een grote familie hebt, met veel kinderen van verschillende leeftijden, zijn er momenten dat je niet weet waar te beginnen. Dankzij de wandelingen vind ik de rust die nodig is om met vertrouwen nieuwe keuzes te maken. Hierdoor is de onderlinge familieband opgefrist. Dank je lieve Ingeborg, ik wil de wandelingen graag voortzetten!!

Me gustarĂ­a mucho recomendar las caminatas con Ingeborg. Para mĂ­ ha sido una experiencia muy poderosa en mi vida. Cuando tienes una gran familia, muchos hijos y en sus diferentes perĂ­odos hay momentos en los que no sabĂ­a por donde empezar. En las caminatas he encontrado la serenidad necesaria para tomar nuevas decisiones con confianza y hemos podido renovar nuestras familiares. Gracias querida Ingeborg, quiero continuar!!!

Onverwachts een paar dagen Altea! Ingeborg gemaild en een Walk & Talk geboekt, ik was ook wel nieuwsgierig. Hoe gaat zo'n wandeling, wat gaan we doen. Ik kan je zeggen, verhelderend, inspirerend en prachtig om in een mooie omgeving een open gesprek te hebben. Zal ik dan toch in Spanje gaan wonen (-; Thanks Ingeborg, ik kijk uit naar een volgende wandeling.

Een Healthy Walk & Talk, dat is precies wat het is. Met een goede gesprekspartner een gezonde wandeling door de natuur maken. Misschien doe je dat al dagelijks (dan heb je geluk). Maar in mijn geval kwam Ingeborg op mijn pad precies op het moment dat ik het nodig had. Een prettige wandeling met Ingeborg die je de spiegel voor houdt. Ik heb er veel aan gehad, kwam veel rustier qua mind terug dan dat ik begon. En ook kon ik haar tips &tricks direct toepassen. Als je het eens wilt ervaren.... Ik kan het je zéker aanraden.

Wandelcoaching Tarieven

Wat het jou oplevert:
 Meer rust in je hoofd, heldere inzichten, meer energie Ă©n het vertrouwen om jouw volgende stappen te zetten.

Losse sessie

Een persoonlijke wandelcoaching van 1,5 tot 2 uur kost €85 per sessie.

Tijdens deze wandeling bied ik een veilige ruimte voor jouw verhaal, reflectie en beweging.

Wandelcoaching is mogelijk in Nederland Ă©n aan de prachtige Costa Blanca in Spanje.

Boek een Wandeling

Pakket van 4 sessies

Wil je meer verdieping en groei?

Kies dan voor het pakket van 4 wandelingen. Je betaalt dan €320 in totaal, een voordeel van bijna 6% ten opzichte van losse sessies.

Ook dit pakket is te volgen in Nederland of Spanje, volledig afgestemd op jouw wensen

Boek een Wandeling

One Day Retreats

Voor wie toe is aan een intensievere ervaring, zijn er ook One Day Retreats voor vrouwen  aan de Costa Blanca in Spanje.

Een dag vol wandelen, coachen, ontspanning en creatieve schrijfopdrachten.

Inclusief heerlijke lunch en afsluiting met tapas en sangria.

Lees er meer over

No products in the cart.